Sonbaharda ağaçların dökülen yapraklarında barınan küf
mantarları… Çürümüş bitki atıkları üzerine yerleşen mantar sporları… Kurumuş
yaprakların altında gizlenen polenler… Kapalı mekanlarda oluşan ev tozu
akarları, rutubetle artan küf mantarları… Alerji denildiğinde polenler
nedeniyle aklımıza genellikle ilkbahar gelse de aslında sonbahar mevsiminde de
özellikle küf mantarları, mantar sporları, ev tozu akarları ve polenler alerjik
nezle ile astım ataklarına yol açabiliyor.
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Betül Şahin, sonbahar
mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte aktifleşen gribal enfeksiyonların üst
solunum yollarını duyarlı hale getirerek alerjiyi, alerjilerin de
enfeksiyonları tetiklediğine dikkat çekerek, “Alerjiye eşlik eden enfeksiyon
varsa bu etkileşimler nedeniyle tam bir kür sağlayabilmek amacıyla her iki
durumun da mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. Günümüzde alerjik nezle ve astım
gibi alerjik hastalıklar tedaviyle genellikle kontrol altına alınabiliyor.
Ancak mücadelede en önemli nokta, alerjenlerden uzak durmaktır” diyor.
Peki yaşam kalitemizi oldukça düşürebilen alerjenlerden
korunmak için hangi önlemleri almamız gerekiyor? Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr.
Betül Şahin, sonbahar alerjisinden korunmanın yollarını anlatarak önemli öneri
ve uyarılarda bulundu.
Dikkat! Nedeni
sonbahar alerjisi olabilir
Şeffaf renkli burun akıntısı, arka arkaya hapşırık krizleri,
burun tıkanıklığı, gıcık şeklinde öksürük nöbetleri, burunda veya damakta
kaşıntı, gözlerde sulanma ve kaşıntı, baş ve yüz ağrısı, koku ve tat alma
bozuklukları, halsizlik, yorgunluk, uyku bozuklukları, konsantrasyon güçlüğü ve
dikkat eksikliği, cilt döküntüleri… Bu yakınmalar sonbahar alerjisinin
belirtilerini oluşturuyor.
“Alerjilerde bu belirtilerin tümü bir arada olmayabiliyor,
dolayısıyla zaman zaman normal üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla
karışabiliyor” uyarısında bulunan Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Betül Şahin,
“Hatta öksürük, geniz akıntısının yarattığı boğaz tahrişi ve buna bağlı gelişen
boğaz ağrısı, halsizlik, yorgunluk, koku alma bozuklukları ile öksürük gibi
semptomları olan hastalar Coronavirus hastalığına yakalandıklarını
düşünebiliyorlar. Böyle bir durumlarda mutlaka ayrıntılı bir muayene yapılması
gerekiyor” ifadelerine yer verdi.
Sonbahar alerjisinden
14 adımda korunun
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Betül Şahın sonbahar
alerjilerinden korunma yollarını şöyle anlatıyor:
-Kuru ve rüzgârlı havalarda mümkünse dışarı çıkmayın.
-Soğuyan hava ve ısınma problemleri nedeniyle gelişen
rutubetli ortamlarda bulunmayın.
-Özellikle bahçe ve toprak işlerinin yoğunlaştığı bu
dönemde, toprağa yerleşmiş küf ve mantar sporlarına karşı önlem alın. Bahçe
işleriyle uğraşacaksanız mutlaka uygun eldiven, maske ve siperlik gibi koruyucu
kıyafetler kullanın.
-Rutubetin artması ev akarlarının da artmasına neden oluyor.
Dolayısıyla toz alerjiniz varsa sonbahar mevsiminde evinizin özellikle güneş
almayan odalarında küf açısından daha dikkatli olun: Isınma düzenini erkenden
ayarlayın, buraları sık havalandırın. Boya badanayı yaz mevsiminde yaptırın ve
mümkünse yatak odası olarak tercih etmeyin.
-Toz alerjiniz varsa evdeki süs ve aksesuar gibi çok gerekli
görmediğiniz eşyaları ortalıkta tutmayın. Kitaplarınızı kapalı dolaplarda
bulundurmayı tercih edin
-Evinizin havalandırılması işlemini akşam saatlerinde
yapmaya özen gösterin. Klimanız varsa ve bunu ısınmak amacıyla da
kullanıyorsanız, klimanızın filtrelerini değiştirin
-Kurumuş ve dökülmüş ağaç yapraklarının bol olduğu alanlarda
yürüyüş ve piknik yapmayın
-Sokağa çıktığınızda güneş gözlüğü ve maske kullanın
-Aracınızda filtre kullanmayı ve bunu periyodik değiştirmeyi
ihmal etmeyin
-Üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı korunun
-Sosyal mesafeye dikkat edin ve hasta kişilerden uzak durun
-Kapalı alanlardan mümkün olduğunca kaçının
-Eve girdiğinizde giysilerinizi mutlaka değiştirin, ardından
mutlaka duş alın
-Sigara tüketmeyin, sigaralı ortamlardan da uzak durun
-Tedaviyle kontrol altına alınabiliyor
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Betül Şahin günümüzde alerjik
nezle ve astım gibi alerjik hastalıkların antihistaminik tabletler ve burun
spreyleriyle kontrol altına alınabildiğini vurgulayarak sözlerine şöyle devam
ediyor: “Yoğun alerji tiplerinde gerektiğinde ağızdan veya soluma yoluyla
alınan kortizon ilaçlar da tedaviye eklenebiliyor. Aşı tedavileri de çok yoğun
yaşanan ve etkeni saptanmış alerjilerde etkili bir tedavi seçeneğini
oluşturuyor.”