Halk arasında "bahar nezlesi" olarak bilinen bu durum, aslında tıbbi adıyla "alerjik rinit"tir.
Bahar Nezlesi Nedir?
Bahar nezlesi, özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında ortaya çıkan, alerjen maddelere karşı vücudun verdiği aşırı tepkilerden kaynaklanan bir üst solunum yolu rahatsızlığıdır.
Polenlerin havaya yayılmasıyla tetiklenen bu durum, bağışıklık sisteminin normalde zararsız olan maddelere karşı savunma mekanizması geliştirmesiyle meydana gelir.
En yaygın belirtileri şunlardır:
- Sürekli hapşırma
- Burun tıkanıklığı veya akıntısı
- Gözlerde sulanma, kaşıntı
- Boğazda kaşıntı ve yanma
- Halsizlik, yorgunluk hissi
Kimler Risk Altında?
Alerjik bünyeye sahip olan bireyler, çocuklar, astım hastaları ve ailesinde alerji öyküsü bulunanlar bahar nezlesi açısından daha yüksek risk taşır. Kırsal alanlarda yaşayan veya polen yoğunluğu fazla bölgelerde bulunan kişilerde de bu durum daha sık görülmektedir.
Nasıl Korunabiliriz?
Bahar nezlesinden tamamen kaçınmak her zaman mümkün olmasa da alınabilecek bazı önlemlerle şikayetleri en aza indirmek mümkündür.
İşte dikkat edilmesi gereken bazı önlemler:
- Polen yoğunluğuna dikkat edin: Sabah erken saatlerde ve rüzgârlı havalarda dışarı çıkmamaya özen gösterin. Bu saatlerde polen miktarı daha yoğundur.
- Pencereleri kapalı tutun: Özellikle sabah ve öğle saatlerinde evin pencerelerini kapalı tutarak polen girişini engelleyebilirsiniz.
- Maske kullanımı: Dışarıda zaman geçirirken maske takmak, burun yoluyla polen girişini azaltabilir.
- Giysi ve saç hijyenine dikkat edin: Dışarıdan geldikten sonra üzerinizdeki giysileri değiştirin ve saçınızı yıkayarak polenleri uzaklaştırın.
- Ev temizliğine özen gösterin: Polenlerin ev içinde birikmesini önlemek için düzenli olarak temizlik yapın. HEPA filtreli süpürgeler kullanmak faydalı olabilir.
- Alerji testi yaptırın: Şikayetler devam ediyorsa bir uzmana başvurarak alerji testleri yaptırabilir ve uygun tedaviye başlanabilirsiniz.
Tedavi Seçenekleri Neler?
Bahar nezlesinin tedavisinde genellikle antihistaminik ilaçlar, burun spreyleri ve göz damlaları kullanılır. Daha kronik durumlarda ise alerji aşıları (immünoterapi) ile bağışıklık sistemi alerjenlere karşı duyarsızlaştırılabilir.
Unutulmamalı!
Bahar nezlesi tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Uzun süreli burun tıkanıklığı, uyku bozukluklarına ve dikkat dağınıklığına yol açabilir. Bu nedenle belirtiler başladığında zaman kaybetmeden bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
