Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, soğuk algınlığından korunma ve hastalığa karşı alınacak önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.
Üst solunum yolu enfeksiyonları artıyor
Prof. Dr. Yıldırım, kış mevsiminde sıkça görülen viral üst solunum yolu hastalıklarının, havaların soğuması ve ısı değişikliklerinin artmasıyla daha fazla bulaştığını belirtti. Kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, toplu taşıma araçları, alışveriş merkezleri ve okullar gibi alanlarda hızla yayılmasına yol açıyor.
Belirtiler nelerdir?
Soğuk algınlığının belirtileri arasında öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, hapşırık, halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, terleme, ağız kuruluğu, geniz akıntısı ve göz yaşarması gibi semptomlar yer alıyor.
Hastalık nasıl bulaşır?
Prof. Dr. Yıldırım, soğuk algınlığının genellikle çocuklar aracılığıyla bulaştığını, çocukların hastalığı okuldan alarak ailelerine, ardından aile üyelerinin iş yerlerine götürdüğünü vurguladı. Ayrıca, toplu taşıma araçları ve alışveriş merkezleri gibi kalabalık yerlerde de hızla yayıldığını ifade etti.
Korunma yöntemleri
Soğuk algınlığından korunmak için genel hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Yıldırım, hasta kişilerle temastan kaçınılmasını, öksürük ve hapşırıklarda ağız ve burnun kapatılmasını önerdi. Ayrıca bol sıvı tüketmenin, virüslerin atılımını kolaylaştıracağını söyledi.
Bağışıklığı güçlendiren doğal gıdalar
Narenciye, paça çorbası, tavuk suyu, bal ve ada çayı gibi doğal maddelerin, iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca antioksidan içeren gıdaların da bağışıklık sistemini güçlendirdiğini vurguladı.
Burun tıkanıklığının önemi
Burun tıkanıklığının, hastalığın yayılmasında önemli bir rol oynadığını belirten Prof. Dr. Yıldırım, bu durumun açılmaması durumunda boğaz ağrıları ve kulak enfeksiyonları gibi sorunların ortaya çıkabileceğini söyledi. Bu nedenle, ilk müdahale olarak burun tıkanıklığının açılması gerektiğini belirtti.
Korunma için alınması gereken diğer önlemler
Prof. Dr. Yıldırım, hasta kişilerin hastalıklarını başkalarına bulaştırmamak için çaba göstermeleri gerektiğini ifade etti. Ayrıca, soğuk kış günlerinde uygun giyinmenin, beslenmenin ve uyumanın da korunma için önemli olduğunu belirtti.
Sonuç olarak, soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için hijyen, sağlıklı beslenme ve uygun tedbirler almak büyük önem taşıyor. Sürekli hastalanan kişiler ise bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmalı.
