37,0206
34,2133
3.004,86
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay konu hakkında
şu bilgileri verdi:
Kış aylarında ortaya çıkabilecek yaygın göz sorunları
şunlardır:
Kuru gözler: Soğuk
ve rüzgârlı hava, iç mekan ısıtması ile birleştiğinde gözlerde kuruluğa neden
olabilir. Bu durum tahriş, kızarıklık, kumlanma hissi ve bulanık görme gibi
semptomlara yol açabilir.
Kızarıklık ve tahriş:
Sert rüzgarlara, soğuk havaya ve kuru havaya maruz kalmak gözlerde tahrişe,
kızarıklığa ve rahatsızlığa neden olabilir.
Güneş parlaması ve kar
körlüğü: Kar ve buz güneş ışığını yansıtarak UV maruziyetini artırır. Bu
durum kar körlüğü olarak bilinen bir duruma yol açarak geçici görme kaybına,
göz ağrısına ve ışığa karşı hassasiyete neden olabilir.
Göz enfeksiyonu
riskinde artış: İç mekanlarda başkalarıyla yakın temas halinde daha fazla
zaman geçirmek, konjonktivit (pembe göz) gibi göz enfeksiyonlarına neden olan
virüslerin veya bakterilerin yayılma riskini artırabilir.
Alerjiler:
Mevsimsel alerjiler ilkbahar ve yaz aylarında daha yaygın olsa da toz, küf ve
evcil hayvan tüyü gibi iç mekan alerjenleri, insanların iç mekanlarda daha
fazla zaman geçirdiği kış aylarında göz alerjisi semptomlarını
şiddetlendirebilir.
Kış aylarında bu sorunları önlemeye veya hafifletmeye
yardımcı olmak için nem seviyelerini korumak ve kuruluğu önlemek için iç
mekanlarda bir nemlendirici kullanın. Dışarıdayken gözlerinizi kamaşmadan ve
olası kar körlüğünden korumak için UV ışınlarını engelleyen güneş gözlükleri
takın. Enfeksiyonların yayılma riskini azaltmak için ellerinizi sık sık
yıkayarak iyi hijyen uygulayın. Düzenli olarak göz kırpın, ekranlara ara verin
ve kurulukla mücadele etmek için kayganlaştırıcı göz damlaları kullanın. Göz
sağlığını desteklemek için vitaminler ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin
sağlıklı bir diyet uygulayın." (İLKHA)
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için "çerez politikasını" inceleyebilirsiniz.