Zabıta, özel güvenlik görevlileri, 112 çalışanları ile
emniyet ve askeri personeller başta olmak üzere toplumun birçok kesiminin
ihtiyaç duyduğu yakın savunma tekniklerinden biri olan Ju Jitsu, sağlık
açısından da birçok özelliği içinde barındırıyor.
Ju Jitsu eğitimi hakkında bilgi aktaran Ulusal Ju Jitsu Federasyonu Yakın Savunma Teknik Kurul üyesi Mücahit Yılmaz, yakın savunma programları kapsamında öğrencilere açık el vuruşları, yumruk varyasyonları, diz ve tekme ile ilgili çalışmalar yaptırdıklarını söyledi.
Mücahit Yılmaz
Öğrencilere vücutlarını tanımaları için bilgiler
verdiklerini belirten Yılmaz, "Taşıma transferleri işlemlerinin yanı sıra
sopalı, bıçaklı ve silahlı mücadele ile ilgili üst yaş gruplarımıza eğitimler
vermekteyiz. 112 çalışanları, zabıta ve özel güvenlik görevlileri, emniyet ve
askeri personellerine yönelik ayrı özel programlarımız bulunmaktadır."
ifadelerini kullandı.
"Ju Jitsu,
Odaklanma problemlerinin yanı sıra fiziksel ve zihinsel gelişimi de
destekler"
Toplumun bazı bilgileri yanlış bildiğini söyleyen Yılmaz, "Müsabakası olan programlarda bir format mevcutken sokakta gelişi güzel bir şekilde saldırı söz konusudur. Saldırganlar spontane şeklinde bize karşı saldırı yapabilmektedir. Dışardaki bir insana 'bana arkadan sarılma, gözüme parmak batırma, bıçak ve taşlarla bana saldırmayın' diyemezsiniz. Bu gibi durumlarda yakın savunma programlarında kişilere farkındalık şeklinde öğretiyoruz. Bu program; rahatlıkla uygulanabilir, etkili teknikleri ve taktikleri ile insanları mutlu etmektedir. Odaklanma problemleri olan arkadaşlarımızın odaklama problemi tamamlamaktadır ve aynı zamanda fiziksel ile zihinsel olarak gelişimi destekler." dedi.
Eğitimin farklı boyutlarına da değinen Yılmaz,
"Kursiyerlerimize olası karanlık bir sokaktan nasıl yürümesini, bıçaklı
bir saldırgana nasıl müdahale etmesini gerektiğini prova şeklinde
çalıştığımızda, korkmadan sakin bir şekilde saldırganı kontrol altına
alabilmeyi öğretirken olay yerini terk etme ve güvenlik alanı oluşturma
çalışmalarımız var. Bir tutuş gerçekleştiğinde kişinin zayıf noktası üzerinde
yol alıyoruz. Dışarda yapılan kavgalar 20-30 saniye devam etmektedir. 20-30
saniye arasında birden fazla kişiye karşı, vücudunun hassas bölgelerini veya
saldırganın kuvvet yönünü değiştirerek ortamda güvenlik alanı oluşturmayı
öğretiyoruz." şeklinde konuştu.
"Minimum eğitim
süresi 6 ay"
7'den 70'e kadar herkesin rahatlıkla programlara katılabileceğini sözlerine ekleyen Yılmaz, "Programlarımız bir yoldur. Kursiyerlerimize bu yolu öğrettiğimizde etkin olarak yüzde doksan başarı sağlayabilmektedir. İnsan bir şeyi yapabildiğini gördüğünde motivasyonu artar ve mutlu olur." dedi.
Verilen eğitimlerin sanat değil bir uygulama programı
olduğunun altını çizen Yılmaz, "Tüm devlet kurumları yanı sıra, sivil
halkımız, veliler ve çocuk gruplarımızla bu tür eğitimlerin minimum altı ay
kadar aldırması gerekiyor. Programlar kısa zaman içerisinde aktarabilme üzerine
kurulmuştur. Vücutlarının hassa bölgeleri üzerinde rakibi aşırı baskı ve zarar
vermeden kontrol altına almayı öğretiyoruz." diye belirtti.
Uygulanan sağlıklı yaşam egzersizleriyle vücuttaki organları
hazır bir pozisyona getirerek kişilerde teknik ve taktikleri daha rahat
yapabilmelerini sağladıklarına vurgu yapan Yılmaz, "Egzersizlerimizin
içinde açma ve germe hareketleriyle vücutları hızlı şekilde toparlamaya
sağlamaktayız. Çalışmayan bölgelerde yağ tabakası oluşmuşsa, yağların yavaş
yavaş yanmasına programlarımız bunu destekliyor. Zayıflama ve ideal forma
geçiriyor." ifadelerini kullandı.